Beweegprogramma's
Voordelen van bewegen
- Regelmatige lichaamsbeweging heeft een positief effect op uw gezondheid:
- het verlaagt zowel de bloeddruk als het cholesterolgehalte
- uw hart en bloedvaten blijven beter in conditie
- u heeft minder kans op overgewicht
- u heeft minder kans op osteoporose, dat wil zeggen dat
- uw botten langer sterk blijven
- uw spijsvertering gaat beter werken, waardoor de kans op verstopping en dikkedarmkanker afneemt
- u kunt makkelijker ontspannen en bent beter bestand tegen stress
- u voelt zich beter en energieker
- het verlaagt de symptomen van depressies
- het verbetert de kwaliteit van leven
De beweegprogramma's van fysio corlaer
- COPD
- Diabetes Mellitus type 2
- Obesitas
- Depressie GGZ
- Hartfalen
Het programma start met een intake waarbij informatie over uw fitheid wordt vastgelegd en uw persoonlijke omstandigheden worden besproken. Daarna wordt een individueel trainingsprogramma met fitnessapparatuur voor u opgesteld.
Er wordt gedurende 11 weken 2 keer per week 1 uur getraind in een groep van 6 tot 8 personen. De trainingen bestaan uit kracht- en conditietraining en het komen tot een actievere leefstijl. Bij de beweegprogramma's Obesitas en Diabetes Mellitus zijn er bijeenkomsten met de diëtiste. Bij het COPD programma is dit een optie.
Vergoeding & informatie / aanmelden
De meeste zorgverzekeraars vergoeden deze programma's geheel of gedeeltelijk. Wanneer u meer wilt weten over onze beweegprogramma's of wanneer u zich aan wilt melden, dan kunt u contact opnemen met onze prakijk via 033-7210444, mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of surf naar www.fysio-corlaer.nl.
